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  1. E-Sport-Fitness
    trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren – mit über 80 Übungen
    Autor*in: Knoll, Stefanie; Wachholz, Felix
    Erschienen: 2020
    Verlag:  Riva, München

    Deutschland ist weltweit eine der wichtigsten Nationen im E-Sport und führend in Europa. Die Szene wächst rasant – und damit auch die Anforderungen an die Sportler. Sie benötigen spezielle motorische Fertigkeiten und mentale Stärke, um über mehrere... mehr

    Standort:
    Universitätsbibliothek Dortmund
    Fernleihe:
    uneingeschränkte Fernleihe, Kopie und Ausleihe

    Standort:
    Zentralbibliothek der Sportwissenschaften der Deutschen Sporthochschule Köln
    Fernleihe:
    uneingeschränkte Fernleihe, Kopie und Ausleihe

     

    Deutschland ist weltweit eine der wichtigsten Nationen im E-Sport und führend in Europa. Die Szene wächst rasant – und damit auch die Anforderungen an die Sportler. Sie benötigen spezielle motorische Fertigkeiten und mentale Stärke, um über mehrere Stunden fokussiert gamen zu können. Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz liefern das erste fundierte Trainingskonzept, das sowohl die Leistungssteigerung als auch die Regeneration von E-Sportlern im Blick hat. Mit über 90 Kraft-, Reaktions-, Mobility-, Koordinations- und Cardioübungen können Gamer gezielt ihre Skills verbessern, Verletzungen vorbeugen und länger erfolgreich sein

     
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    Hinweise zum Inhalt
    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Buch (Monographie)
    Format: Druck
    ISBN: 9783742313461
    Weitere Identifier:
    9783742313461
    Auflage/Ausgabe: 1. Auflage
    Schlagworte: e-sport; e-sports; fitness; zocken; sport; sportler; viel sitzen; rückenschmerzen; rücken; haltung; workout; training; fitnesstraining; konzentration; konzentrieren; lange konzentrieren; länger konzentrieren; motorik; motorische fähigkeiten; verbessern; optimieren; stärken; leistung; reaktion; reaktionskraft; schnell reagieren; reaktionsgeschwindigkeit; trainieren; cardio; herz-kreislauf-system; mobility; koordination; koordinationstraining; koordinationsübungen; hand-augen-koordination; gamer; für gamer; skills; skills verbessern; training für gamer; workouts für gamer; übungen; übungen für gamer; reaktionsschnelligkeit; motorik trainieren; motorik verbessern; besser spielen; besser gamen; fukus; e-sportler; e-sport szene; trainingskonzept; gesundheit; gesund; was kann ich tun um fit zu bleiben; fit bleiben; sport treiben; sport machen; verletzungen vorbeugen; verletzungen vermeiden; augentraining; einfache workouts; keine zeit; wenig zeit; leistung verbessern; leistungssteigerung; gamerszene; online games; online gamer; aufmerksamkeit steigern; fokussiert sein; fokussiert bleiben; gegen müdigkeit; fehlhaltung vermeiden; gegen rückenschmerzen; nackenschmerzen; schulterschmerzen; nacken; schultern; verspannungen; verspannungen lösen; sport gegen verspannungen; digital fitness; trainingsprogramm für e-sportler; trainingsprogramm für gamer; fitness e-sportler; computerspiel; computerspieler; pc-spieler; konsolen; videospiele; verspannung nacken; verspannung schultern; training für augen; vorbereitung wettkampf; vorbereitung championship; league of legends; fähigkeiten trainieren; fähigkeiten verbessern; besser werden durch sport; sportratgeber; ratgeber gesundheit; ratgeber fitness; ratgeber sport; fitnessratgeber; ratgeber für gamer; tipps für gamer
    Weitere Schlagworte: Fitness, Freizeitsport, Gesundheitssport; Computerspiele, Internetspiele; Sonstige Sportarten; Trainingswissenschaft, Sportunterricht; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten
    Umfang: 256 Seiten, Illustrationen, 240 mm
    Bemerkung(en):

    "Über 90 Übungen" Umschlag