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ger: Hintergrund: Der Anteil älterer Personen in der Bevölkerung nimmt stetig zu. Diese weisen aufgrund altersbedingter physiologischer Veränderungen ein erhöhtes Sturzrisiko auf. Demnach sind immer mehr Menschen von sturzbedingten Verletzungen und in Folge dessen verminderter Aktivität und Selbstständigkeit betroffen. Sturzprävention wird demnach zunehmend bedeutender. Die Evaluierung aller Risikofaktoren ist besonders wichtig, da diese stark variieren können und bestimmend sind für eine angepasste Therapie sind. Studien haben gezeigt, das körperliches Training einen positiven Einfluss auf das Sturzrisiko haben kann. Um die Monotonie von Heimübungen zu verhindern, die Motivation zu steigern und Feedback anbieten zu können, beschäftigen Studien sich mit dem Einsatz von Exergames. Kinect und Wii Fit sind die bekanntesten sensorbasierte Videospiele. Fragestellung Anhand einer Literatursuche soll untersucht werden, ob das Sturzrisiko älterer Menschen durch die Anwendung von Exergamesverringert werden kann. Ergebnisse Messungen mittels Functional Reach, Functional Advanced und Berg Balance Scale zeigten, dass eine dreiwöchige Anwendung der Xbox Kinect das Gleichgewicht positiv beeinflussen kann. Nach sechs Wochen verbesserten sich Four Square Stepping Test und Posturographie signifikant und Effekte auf den Timed Up and Go waren ersichtlich. Das Training mit Nintendo Wii erzielte eine signifikante Wirkung auf Posturographie, MiniBESTest und statischem Tinettitest. Der positive Einfluss auf das Gleichgewicht war auch während dem Einbeinstand und dynamischen Tinettitest ersichtlich. Muskelkraft und Functional Gait Assessment konnten ebenfalls signifikant verbessert werden. Effekte auf die Sturzangst waren erst nach zehn Wochen Training signifikant. Eine direkte Befragung der Sturzanzahl zeigte eine Verminderung von 2,5 auf 0,5 pro Jahr nach. Aufgrund der Heterogenität der Studien und der vielen Einflussfaktoren auf das Fallrisiko ist zukünftig jedoch mehr Forschung nötig, um die Wirkung von Exergames auf das Sturzrisiko beurteilen zu können. Conclusio Die Anwendung von Exergames erzielte positive Effekte auf einige Risikofaktoren. Aufgrund des multifaktoriellen Charakters von Stürzen und der Heterogenität von Studien ist ein Rückschluss auf das Sturzrisiko jedoch nicht möglich. Auch Anwendbarkeit und Sicherheit beim Gebrauch im Eigenheim müssen erhoben und Langzeiteffekte evaluiert werden. eng: Background: The rising amount of older people in the community leads to challenges in the health care system, as they often suffer from chronic diseases and multimorbidity. The physiological changes in the elderly increase the risk of falls, which lead to injuries, hospitalisation and decrease in activity and autonomy. Therefore, fall prevention becomes more important these days with physical training being an important part of it. A problem of conventional exercises is monotony and missing feedback of home exercises. Therefore, studies are currently investigating the use of Exergames. The most examined ones are Kinect and Wii Fit. Objectives The aim of this bachelor thesis is to investigate the effectiveness of Exergames to reduce the fall risk of the elderly. Results The application of Xbox Kinect showed positive effects on balance after three weeks of exercise, when measured with the Functional Reach Test, Functional Advanced and Berg Balance Scale. After six weeks of training the improvements of the Four Square Stepping Test, Functional Reach, Posturography as well as Timed Up and Go were significant. Training with Nintendo Wii Balance Board significantly increased the scores of the MiniBESTest, Posturography and static Tinettitest. The improvements on balance were also seen in one-leg-stand und dynamic Tinettitest, although not significant. Furthermore, muscle strength of the lower extremity and Functional Gait Assessment could be altered significantly. A positive impact on the Fear of Falling could only be seen after at least ten weeks of exercise. One study found a decrease in falls rate from 2,5 to 0,5 per year after six weeks of training. Conclusion The use of Exergames showed a positive influence on some risk factors of falls. Due the lack of knowledge about associations between those parameters and their effect size on fall risk as well as the heterogeneity of duration and applied assessments in the studies, further research is necessary to confirm the effect of Exergames on fall risk. Also, usability and safety when used at home and long-time effects need to be assessed.
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