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  1. Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben
    Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance
    Autor*in: Pürzel, Alexander
    Erschienen: 2021
    Verlag:  Riva, München

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    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783745315110
    Weitere Identifier:
    9783745315110
    Schlagworte: Bankdrücken; Kniebeuge; Kreuz; Bewegungsanalyse
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)HEA007000; (BISAC Subject Heading)HEA007000; hypertrophie; dysbalancen ausgleichen; bewegungsmuster; schwere Gewichte; schwer trainieren; Sportwissenschaft; pürzel buch; krafttraining buch; pürzel brüder; pürzel trainingsplanung; druckbewegungen; Bench; biomechanik; powerlifting training; fitnesstraining; Sportwissenschaftler; sportwissenschaft krafttraining; wissenschaft muskeln; schnell muskeln aufbauen; Pürzel; Das Gym; Krafttraining; Kraftdreikampf; Powerlifting; Muskeln aufbauen; Kraft steigern; Kniebeuge; Kreuzheben; Bankdrücken; Alex Pürzel; Alexander Pürzel; Andreas Pürzel; Bodybuilding; Bodybuilder; Strongmen; Das Gym Wien; Intelligence Strength; functional training; functional; KDK; Kraft aufbauen; stärker werden; Kniebeuge verbessern; Squat; Bench press; Deadlift; Bewegungsanalyse; trainingplan muskelaufnau; muskelaufbau; trainingsplan krafttraining; trainingsplan kraft; training mit geräten; langhantel; kurzhantel; grundübungen; kniebeuge muskulatur; kniebeuge richtige ausführung; kniebeuge ausführung; krafttraining mobility; kniebeuge langhantel; Bankdrücken ausführung; bankdrückung richtige ausführung; Muskelgefühl; Bankdrücken muskeln; Bankdrücken muskulatur; Beinmuskeln; Brustmuskel; starker Rücken; Rückenmuskeln; training zu hause; krafttraining zu Hause; krafttraining fortgeschrittene; personal trainer; krafttraining anfänger; krafttraining übungen; muskelaufbau übungen; krafttraining frauen; muskelaufbau trainingsplan; muskelaufbau frau; krafttraining frau; hantelbank; squat rack; bankdrücken langhantel; bankdrücken kurzhantel; kreuzheben langhantel; richtig bankdrücken; powerlifting trainingsplan; technik verbessern; techniktraining; krafttraining technik; kniebeuge technik; kreuzheben technik; bankdrücken technik; fitness; workouts übungen; (VLB-WN)9464; (BISAC Subject Heading)SPO000000
    Umfang: Online-Ressource, 272 Seiten
  2. Der vegane Topathlet
    Autor*in: Kulmer, Petra
    Erschienen: [2017]
    Verlag:  myMorawa, [Wien]

    Standort:
    Zentralbibliothek der Sportwissenschaften der Deutschen Sporthochschule Köln
    Fernleihe:
    uneingeschränkte Fernleihe, Kopie und Ausleihe
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  3. Der vegane Topathlet
    Band 1, Kraft
    Autor*in: Kulmer, Petra
    Erschienen: [2017]
    Verlag:  myMorawa, [Wien]

    Standort:
    Zentralbibliothek der Sportwissenschaften der Deutschen Sporthochschule Köln
    Signatur:
    2017/3394
    Fernleihe:
    uneingeschränkte Fernleihe, Kopie und Ausleihe
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  4. Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper
    Autor*in: Reuter, Christina
    Erschienen: 2015
    Verlag:  GRIN Verlag GmbH, München

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    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783656907640
    Weitere Identifier:
    Schlagworte: Muskel; Krafttraining; Trainingslehre; Test; Wiederholung; Körpererweiterung; Kraftausdauer; Fitness; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Präventives Training; Gesundheitssport
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)SPO047000; trainingslehre;krafttraining;muskelaufbau;schwerpunkt;oberkörper; (VLB-WN)1440
    Umfang: Online-Ressource
    Bemerkung(en):

    Lizenzpflichtig. - Vom Verlag als Druckwerk on demand und/oder als E-Book angeboten
  5. Trainingsplan Krafttraining
    Autor*in: Wolter, Felix
    Erschienen: 2014
    Verlag:  GRIN Verlag GmbH, München

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    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783656614647
    Weitere Identifier:
    Schlagworte: Trainingsplan; Krafttraining; Muskel; Versuchsperson; Maximalkrafttraining; Hypertrophietraining; Bankdrücken; Test; Satz; Hypertrophie; Bodybuilding; Wiederholung; Fitness; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Präventives Training; Gesundheitssport
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)SPO047000; trainingsplan;krafttraining; (VLB-WN)1440
    Umfang: Online-Ressource
    Bemerkung(en):

    Lizenzpflichtig. - Vom Verlag als Druckwerk on demand und/oder als E-Book angeboten
  6. Umsetzung der ILB-Methode. Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von sechs Monaten
    Autor*in: Peter, Nathalie
    Erschienen: 2014
    Verlag:  GRIN Verlag GmbH, München

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  7. Mehr Kraft und Masse
    Die Poliquin-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding
    Autor*in: Group, Poliquin
    Erschienen: 2017
    Verlag:  Riva, München

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  8. Kraft, Körper und Geschlecht
    Beteiligt: Bockrath, Franz (Herausgeber); Schulz, Kathrin (Herausgeber)
    Erschienen: 2018
    Verlag:  Lehmanns, Berlin

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    Hinweise zum Inhalt
    Quelle: Verbundkataloge
    Beteiligt: Bockrath, Franz (Herausgeber); Schulz, Kathrin (Herausgeber)
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783965430259; 3965430254
    Weitere Identifier:
    9783965430259
    Auflage/Ausgabe: 1. Auflage
    Schriftenreihe: Reflexive Sportwissenschaft ; 7
    Schlagworte: Muskelkraft; Körperbild; Körpererfahrung; Geschlechtsunterschied; Kraftsport; Ästhetik; Ethik; Sport; Ethik; Körper; Kraft; Bodybuilding; Krafttraining; Gewichtheben; Kraftsport
    Weitere Schlagworte: Sisyphus; (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)PHI000000; Bewegung; Körper; Sport; Sportphilosophie; (VLB-WN)9520: Nonbooks, PBS / Philosophie
    Umfang: Online-Ressource, 294 Seiten
  9. Trainingsplanung nach der ILB-Methode. Krafttraining mit einer 25-jährigen Kandidatin
    Autor*in: Görres, Niclas
    Erschienen: 2015
    Verlag:  GRIN Verlag, München

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    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783668071292
    Weitere Identifier:
    9783668071292
    Auflage/Ausgabe: 1. Auflage
    Schlagworte: Krafttraining; Trainingsplanung; Wiederholung; Test; Trainingsziel; Muskel; Trainingsintensität; Fitness; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Präventives Training; Gesundheitssport
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)SPO047000; trainingsplanung;ilb-methode;krafttraining;kandidatin; (VLB-WN)1440
    Umfang: Online-Ressource
    Bemerkung(en):

    Lizenzpflichtig. - Vom Verlag als Druckwerk on demand und/oder als E-Book angeboten
  10. Trainingsplanung für ein Krafttraining und Literaturrecherche
    Autor*in: Blessing, Nathalie
    Erschienen: 2015
    Verlag:  GRIN Verlag, München

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  11. Gesundheitsorientiertes Krafttraining
    Trainingslehre 1
    Autor*in: Gutsche, Kevin
    Erschienen: 2014
    Verlag:  GRIN Verlag GmbH, München

  12. Krafttraining - Muskelaufbau und Fettverbrennung in Rekordzeit! (inkl. Trainingspläne!)
    Bodybuilding, Fitness und Krafttraining - das effektivste Trainingsprogramm!
    Autor*in: Polasik, Damian
    Erschienen: 2017
    Verlag:  Books on Demand, Norderstedt

  13. Der vegane Topathlet
    Band 1., Kraft
    Autor*in: Kulmer, Petra
    Erschienen: [2017]
    Verlag:  myMorawa von Morawa Lesezirkel GmbH, Wien

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  14. Trainingsplanung, Meso- und Makrozyklus und Auswertung. Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose
    Autor*in: Schwedl, Zoe
    Erschienen: 2023
    Verlag:  GRIN Verlag, München

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  15. Trainingsplanung, Meso- und Makrozyklus und Auswertung. Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose
    Autor*in: Schwedl, Zoe
    Erschienen: 2023
    Verlag:  GRIN Verlag, München

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  16. 50 Workouts zum Abnehmen
    Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
    Autor*in: Brinkmann, Katharina
    Erschienen: 2020
    Verlag:  Riva, München

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    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783745311181
    Weitere Identifier:
    9783745311181
    Schlagworte: Krafttraining; Gewichtsabnahme; Intervalltraining; Gewichtsabnahme; Bein; Literarische Gestalt
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)HEA002000; abnehmen trotz essen; wohlbefinden; körperliche fitness; abnehmen; 50 workouts; 50 workouts reihe; katharina brinkmann; fett verbrennen; fett verlieren; gewicht verlieren; gewicht reduzieren; schlank; gute figur; fitness; sport; workout; fitnessübungen für zu hause; zu hause; bauch; flacher bauch; beine; schlanke beine; dünne beine; oberschenkel; anti cellulite; schenkel; cellulite; gegen cellulite; orangenhaut; gegen orangenhaut; anticellulite; po; hintern; knackpo; straffe beine; straffe figur; straffer körper; schlanke taille; bikinifigur; strandfigur; fit für den sommer; fit für den strand; sport zum abnehmen; cardio; krafttraining; ganzkörpertraining; ganzkörperworkout; den ganzen körper trainieren; buch; ratgeber; gesundheit; fitnessbuch; tipps; gesund abnehmen; stoffwechsel anregen; fettverbrennung anregen; fettverbrennung ankurbeln; muskelaufbau; muskeln aufbauen; ich will abnehmen; mit sport abnehmen; straffe oberschenkel; workouts zum abnehmen; bbp; bauch beine po; fettpolster loswerden; speck loswerden; wie nehme ich ab; für eine straffe figur; für einen guten körper; für frauen; problemzone; typische problemzonen; abnehmen frau; sport für frauen; fitness für frauen; workout für frauen; weibliche problemzonen; sport für die beine; sport für den po; sport für den bauch; sixpack; für einen straffen körper; ohne fitnessstudio; kraft; ausdauer; einsteiger; fortgeschritten; einfach; überall durchführbar; gegen fettpölsterchen; fit; durchtrainiert; sport für zu hause; sport ohne fitnessstudio; abnehmen ohne fitnessstudio; fett am bauch; fett am po; fett an den oberschenkeln; einfache workouts; überschüssige pfunde verlieren; wie bekomme ich schlanke beine; wie bekomme ich einen schönen po; wie bekomme ich einen flachen bauch; (VLB-WN)9464
    Umfang: Online-Ressource, 128 Seiten
  17. Trainierst du überhaupt, Bro?
    Ein Buch über das Krafttraining
    Autor*in: Beuter, Markus
    Erschienen: 2017
    Verlag:  Books on Demand, Norderstedt

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    Hinweise zum Inhalt
    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783741266867
    Weitere Identifier:
    9783741266867
    Schlagworte: Krafttraining; Fitness; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Präventives Training; Gesundheitssport
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (VLB-WN)1460; Bodybuilding; Fitness; Kraftsport; Muskeln; Powerlifting
    Umfang: Online-Ressourcen
    Bemerkung(en):

    Lizenzpflichtig. - Vom Verlag als Druckwerk on demand und/oder als E-Book angeboten
  18. Trainingsplanung. Makrozyklus und Mesozyklus
    Autor*in: Backer, Christina
    Erschienen: 2015
    Verlag:  GRIN Verlag, München

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    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783656931133
    Weitere Identifier:
    9783656931133
    Auflage/Ausgabe: 1. Auflage
    Schlagworte: Trainingsplanung; Versuchsperson; Muskel; Krafttraining; Test; Wiederholung; Satz; Trainingsziel; Intensität <Phonetik>; Fitness; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Präventives Training; Gesundheitssport
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)SPO047000; Trainingslehre;Trainingsplanung;Trainingssteuerung;Makrozyklus;Mesozyklus;Krafttest; (VLB-WN)1440
    Umfang: Online-Ressource
    Bemerkung(en):

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  19. Erstellung eines Krafttrainingsplans für eine weibliche Testperson. Diagnose, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklusplanung auf Basis des 4-Stufen-Modells
    Autor*in: Thomé, Tim
    Erschienen: 2016
    Verlag:  GRIN Verlag, München

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    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783668130067
    Weitere Identifier:
    9783668130067
    Auflage/Ausgabe: 1. Auflage
    Schlagworte: Krafttraining; Versuchsperson; Makrobefehl; Test; Wiederholung; Kraftausdauer; Blutdruck; Muskel; Fitness; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Präventives Training; Gesundheitssport
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)SPO047000; erstellung;krafttrainingsplans;testperson;diagnose;zielsetzung;makro-;mesozyklusplanung;basis; (VLB-WN)1440
    Umfang: Online-Ressource
    Bemerkung(en):

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  20. Trainingsplanung anhand der ILB-Methode. Makrozyklus, Mesozyklus und Prognose
    Autor*in: Karabelidou, Angeliki
    Erschienen: 2016
    Verlag:  GRIN Verlag, München

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    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783668118584
    Weitere Identifier:
    9783668118584
    Auflage/Ausgabe: 1. Auflage
    Schlagworte: Trainingsplanung; Krafttraining; Test; Muskel; Körperschema; Wiederholung; Fitness; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Präventives Training; Gesundheitssport
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)SPO047000; Trainingslehre;Krafttraining;ILB-Methode; (VLB-WN)1440
    Umfang: Online-Ressource
    Bemerkung(en):

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  21. Optimale Trainingsplanung im Krafttraining nach der Individuellen-Leistungsbild-Methode (ILB-Methode) nach dem Fünf-Stufen-Modell
    Fitnesstrainer-B-Lizenz
    Autor*in: Linkenbach, Patricia
    Erschienen: 2006
    Verlag:  GRIN Verlag, München

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    Quelle: Verbundkataloge
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783638554831
    Weitere Identifier:
    9783638554831
    Auflage/Ausgabe: 1. Auflage
    Schlagworte: Trainingsplanung; Individuelle Gesundheitsleistung; Krafttraining; Lizenz B; Fitnesstrainer; Hüftgelenk; Wiederholung; Fitness; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Präventives Training; Gesundheitssport
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)SPO047000; Optimale;Trainingsplanung;Krafttraining;Individuellen-Leistungsbild-Methode;Fünf-Stufen-Modell; (VLB-WN)9440
    Umfang: Online-Ressource
    Bemerkung(en):

    Lizenzpflichtig. - Vom Verlag als Druckwerk on demand und/oder als E-Book angeboten
  22. Kraft, Körper und Geschlecht
    Beteiligt: Bockrath, Franz (Herausgeber); Schulz, Kathrin (Herausgeber)
    Erschienen: 2018
    Verlag:  Lehmanns Media, Berlin

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    Hinweise zum Inhalt
    Quelle: Verbundkataloge
    Beteiligt: Bockrath, Franz (Herausgeber); Schulz, Kathrin (Herausgeber)
    Sprache: Deutsch
    Medientyp: Buch (Monographie)
    Format: Druck
    ISBN: 9783865419675; 3865419674
    Weitere Identifier:
    9783865419675
    Auflage/Ausgabe: [1. Auflage]
    Schriftenreihe: Reflexive Sportwissenschaft ; Band 7
    Schlagworte: Muskelkraft; Körperbild; Körpererfahrung; Geschlechtsunterschied; Kraftsport; Ästhetik; Ethik; Sport; Ethik; Bodybuilding; Krafttraining; Gewichtheben; Kraftsport
    Weitere Schlagworte: (Produktform)Paperback / softback; Bewegung; Körper; Sport; Sportphilosophie; (VLB-WN)1520: Hardcover, Softcover / Philosophie; (BISAC Subject Heading)PHI000000
    Umfang: VI, 285 Seiten, 24 cm
  23. <<Der>> vegane Topathlet
    Band 1, Kraft
    Autor*in: Kulmer, Petra
    Erschienen: [2017]

    Standort:
    Zentralbibliothek der Sportwissenschaften der Deutschen Sporthochschule Köln
    Fernleihe:
    uneingeschränkte Fernleihe, Kopie und Ausleihe
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  24. <<Der>> vegane Topathlet
    Autor*in: Kulmer, Petra
    Erschienen: [2017]
    Verlag:  myMorawa, [Wien]

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