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  1. Pausenkicks
    das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme
    Author: Wittneben, Lena; Wulff, Katrin; Morcinek, Sina
    Published: [2018]
    Publisher:  Campus Verlag, Frankfurt ; Preselect.media, New York

    Access:

    Location:
    Technische Hochschule Mittelhessen, Hochschulbibliothek Gießen
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    Universitätsbibliothek Kassel, Landesbibliothek und Murhardsche Bibliothek der Stadt Kassel
    Inter-library loan:
    No inter-library loan
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    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783593438139
    Other identifier:
    9783593508450
    DDC Categories: 610; 800; 150
    Subjects: Arbeitsplatz; Sprecherziehung; Stimmbildung; Yoga; Mnemotechnik; Vortragstechnik
    Scope: 1 Online-Ressource (166 Seiten), Illustrationen
  2. Pausenkicks
    das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme
    Author: Wittneben, Lena; Wulff, Katrin; Morcinek, Sina
    Published: [2018]
    Publisher:  Campus Verlag, Frankfurt

    Location:
    Stadtbibliothek Worms
    Signature:
    STB Hr Witt
    Inter-library loan:
    Unlimited inter-library loan, copies and loan
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    Content information
    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Book
    Format: Print
    ISBN: 9783593508450; 3593508451
    Other identifier:
    9783593508450
    DDC Categories: 610; 800; 150
    Subjects: Arbeitsplatz; Yoga; Stimmbildung; Vortragstechnik; Sprecherziehung; Mnemotechnik
    Scope: 166 Seiten, Illustrationen, 21 cm
  3. Pausenkicks
    Das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf und Stimme
    Author: Wittneben, Lena; Wulff, Katrin; Morcinek, Sina
    Published: 2018
    Publisher:  Campus Verlag, Frankfurt am Main

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    Content information
  4. Pausenkicks
    das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme
    Author: Wittneben, Lena; Wulff, Katrin; Morcinek, Sina
    Published: [2018]
    Publisher:  Campus Verlag, Frankfurt

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  5. Pausenkicks
    das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme
    Author: Wittneben, Lena; Wulff, Katrin; Morcinek, Sina
    Published: [2018]; © 2018
    Publisher:  Campus Verlag, Frankfurt/New York

    Der Ratgeber wendet sich an alle, die viel am Schreibtisch oder im Büro arbeiten. Er begleitet den Leser vom frühen Morgen bis in den Feierabend und vermittelt für jede Tageszeit passende Übungen. Jede der drei Autorinnen (Systemischer Coach,... more

    Location:
    Staats- und Universitätsbibliothek Bremen
    Signature:
    02.t.1604
    Inter-library loan:
    Unlimited inter-library loan, copies and loan

    Location:
    Stadt Chemnitz, Kulturbetrieb, Stadtbibliothek
    Inter-library loan:
    Unlimited inter-library loan, copies and loan

    Location:
    Stadtbibliothek Hannover
    Signature:
    BWL 120
    Inter-library loan:
    Unlimited inter-library loan, copies and loan
    Location:
    Stadtbibliothek Hannover
    Signature:
    BWL 120
    Inter-library loan:
    Unlimited inter-library loan, copies and loan
    Location:
    Stadtbibliothek Hannover
    Signature:
    BWL 120
    Inter-library loan:
    Unlimited inter-library loan, copies and loan

    Location:
    Hochschule Osnabrück, Bibliothek Campus Westerberg
    Signature:
    PWZ 221
    Inter-library loan:
    Unlimited inter-library loan, copies and loan
    Location:
    Hochschule Osnabrück, Bibliothek Campus Westerberg
    Signature:
    VXB-B 27
    Inter-library loan:
    Unlimited inter-library loan, copies and loan
    Location:
    Hochschule Osnabrück, Bibliothek Campus Westerberg
    Signature:
    VZV-CE 253 951
    Inter-library loan:
    Unlimited inter-library loan, copies and loan

     

    Der Ratgeber wendet sich an alle, die viel am Schreibtisch oder im Büro arbeiten. Er begleitet den Leser vom frühen Morgen bis in den Feierabend und vermittelt für jede Tageszeit passende Übungen. Jede der drei Autorinnen (Systemischer Coach, Sängerin, Yogalehrerin) widmet sich einem Übungsfeld: dem Körper mit Yoga, der Stimmbildung und Kommunikation, und dem Kopf, z.B. in Form von Gedächtnistraining (Loci-Methode). Alle Übungen sind gut verständlich erklärt, kommen ohne Geräte/Hilfsmittel aus und einfach nachvollziehbar. Allerdings würden bei den Yoga-Übungen Abbildungen von übenden Menschen mehr Klarheit beim Nachturnen bringen als die dabei abgebildeten Karikaturen. Das Layout umgibt den Text mit viel freiem Raum. Nette Karikaturen und zu jedem Kapitelanfang eine Farbabbildung der Autorinnen in Aktion lockern den Text etwas auf.(2-3)

     
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    Content information
    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Book
    Format: Print
    ISBN: 3593508451; 9783593508450
    Other identifier:
    9783593508450
    RVK Categories: CU 8580
    Subjects: Arbeitsplatz; Sprecherziehung; Stimmbildung; Yoga; Mnemotechnik; Vortragstechnik
    Scope: 166 Seiten, Illustrationen, 21 cm x 17 cm
  6. Pausenkicks
    Das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf und Stimme
    Author: Wittneben, Lena; Wulff, Katrin; Morcinek, Sina
    Published: 2018
    Publisher:  Campus Verlag, Frankfurt am Main

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  7. Pausenkicks
    das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme
    Author: Wittneben, Lena; Wulff, Katrin; Morcinek, Sina
    Published: [2018]; © 2018
    Publisher:  Campus Verlag, Frankfurt

    Frischekicks für den Arbeitsalltag Die drei Pausenkicker zeigen, wie wir auch bei hohem Arbeitsaufkommen, Informations-Overload und Stress einen kühlen Kopf bewahren und vital durch den Tag gehen. Ohne viel Aufwand und mit unmittelbarem Effekt.... more

    Access:
    Verlag (lizenzpflichtig)

    Location:
    Hochschule Aalen, Bibliothek
    Signature:
    E-Book Campus
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    Sächsische Landesbibliothek - Staats- und Universitätsbibliothek Dresden
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    Staats- und Universitätsbibliothek Hamburg Carl von Ossietzky
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    Fachhochschule Westküste, Hochschule für Wirtschaft und Technik, Hochschulbibliothek
    Signature:
    E-book
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    Bibliothek LIV HN Sontheim
    Signature:
    campus e-books Business
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    Badische Landesbibliothek
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    HTWG Hochschule Konstanz Technik, Wirtschaft und Gestaltung, Bibliothek
    Signature:
    eBook Campus
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    Leuphana Universität Lüneburg, Medien- und Informationszentrum, Universitätsbibliothek
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    Landesbibliothek Oldenburg
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

    Location:
    Württembergische Landesbibliothek
    Inter-library loan:
    No inter-library loan

     

    Frischekicks für den Arbeitsalltag Die drei Pausenkicker zeigen, wie wir auch bei hohem Arbeitsaufkommen, Informations-Overload und Stress einen kühlen Kopf bewahren und vital durch den Tag gehen. Ohne viel Aufwand und mit unmittelbarem Effekt. Probieren Sie es aus! So wird selbst der Montag zum Freund. AUS DEM INHALT VON "PAUSENKICKS": 1. Morgenmuffel? Kurze Nacht? - Frischekicks für einen guten Start in den Tag 2. Fahrtzeit gut genutzt - kleine Warm-ups auf dem Weg zur Arbeit 3. Mit Leichtigkeit durch den Tag - wie Sie erfolgreich strukturieren und Prioritäten setzen 4. Tatort Großraumbüro - fokussiert bleiben bei hohem Grundrauschen 5. Wie hieß der doch gleich? - wie Namen, Fakten und Sie selbst im Gedächtnis bleiben 6. Herzflattern? Die Stimme wackelt? - Präsentationen und Verhandlungen souverän meistern 7. Suppenkoma adé - Wege aus dem Mittagstief 8. Kreativtipps für Gewohnheitstiere - oder: Not macht erfinderisch 9. XXL-Tage souverän meistern - Frischmacher für lange Arbeitssessions 10. In den Feierabendmodus wechseln - entspannt zu Familie, Freunden und in die Freizeit

     
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    Volltext (lizenzpflichtig)
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