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  1. Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben
    Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance
    Author: Pürzel, Alexander
    Published: 2021
    Publisher:  Riva, München

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    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783745315110
    Other identifier:
    9783745315110
    Subjects: Bankdrücken; Kniebeuge; Kreuz; Bewegungsanalyse
    Other subjects: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)HEA007000; (BISAC Subject Heading)HEA007000; hypertrophie; dysbalancen ausgleichen; bewegungsmuster; schwere Gewichte; schwer trainieren; Sportwissenschaft; pürzel buch; krafttraining buch; pürzel brüder; pürzel trainingsplanung; druckbewegungen; Bench; biomechanik; powerlifting training; fitnesstraining; Sportwissenschaftler; sportwissenschaft krafttraining; wissenschaft muskeln; schnell muskeln aufbauen; Pürzel; Das Gym; Krafttraining; Kraftdreikampf; Powerlifting; Muskeln aufbauen; Kraft steigern; Kniebeuge; Kreuzheben; Bankdrücken; Alex Pürzel; Alexander Pürzel; Andreas Pürzel; Bodybuilding; Bodybuilder; Strongmen; Das Gym Wien; Intelligence Strength; functional training; functional; KDK; Kraft aufbauen; stärker werden; Kniebeuge verbessern; Squat; Bench press; Deadlift; Bewegungsanalyse; trainingplan muskelaufnau; muskelaufbau; trainingsplan krafttraining; trainingsplan kraft; training mit geräten; langhantel; kurzhantel; grundübungen; kniebeuge muskulatur; kniebeuge richtige ausführung; kniebeuge ausführung; krafttraining mobility; kniebeuge langhantel; Bankdrücken ausführung; bankdrückung richtige ausführung; Muskelgefühl; Bankdrücken muskeln; Bankdrücken muskulatur; Beinmuskeln; Brustmuskel; starker Rücken; Rückenmuskeln; training zu hause; krafttraining zu Hause; krafttraining fortgeschrittene; personal trainer; krafttraining anfänger; krafttraining übungen; muskelaufbau übungen; krafttraining frauen; muskelaufbau trainingsplan; muskelaufbau frau; krafttraining frau; hantelbank; squat rack; bankdrücken langhantel; bankdrücken kurzhantel; kreuzheben langhantel; richtig bankdrücken; powerlifting trainingsplan; technik verbessern; techniktraining; krafttraining technik; kniebeuge technik; kreuzheben technik; bankdrücken technik; fitness; workouts übungen; (VLB-WN)9464; (BISAC Subject Heading)SPO000000
    Scope: Online-Ressource, 272 Seiten
  2. 50 Workouts zum Abnehmen
    Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
    Author: Brinkmann, Katharina
    Published: 2020
    Publisher:  Riva, München

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    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783745311181
    Other identifier:
    9783745311181
    Subjects: Krafttraining; Gewichtsabnahme; Intervalltraining; Gewichtsabnahme; Bein; Literarische Gestalt
    Other subjects: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)HEA002000; abnehmen trotz essen; wohlbefinden; körperliche fitness; abnehmen; 50 workouts; 50 workouts reihe; katharina brinkmann; fett verbrennen; fett verlieren; gewicht verlieren; gewicht reduzieren; schlank; gute figur; fitness; sport; workout; fitnessübungen für zu hause; zu hause; bauch; flacher bauch; beine; schlanke beine; dünne beine; oberschenkel; anti cellulite; schenkel; cellulite; gegen cellulite; orangenhaut; gegen orangenhaut; anticellulite; po; hintern; knackpo; straffe beine; straffe figur; straffer körper; schlanke taille; bikinifigur; strandfigur; fit für den sommer; fit für den strand; sport zum abnehmen; cardio; krafttraining; ganzkörpertraining; ganzkörperworkout; den ganzen körper trainieren; buch; ratgeber; gesundheit; fitnessbuch; tipps; gesund abnehmen; stoffwechsel anregen; fettverbrennung anregen; fettverbrennung ankurbeln; muskelaufbau; muskeln aufbauen; ich will abnehmen; mit sport abnehmen; straffe oberschenkel; workouts zum abnehmen; bbp; bauch beine po; fettpolster loswerden; speck loswerden; wie nehme ich ab; für eine straffe figur; für einen guten körper; für frauen; problemzone; typische problemzonen; abnehmen frau; sport für frauen; fitness für frauen; workout für frauen; weibliche problemzonen; sport für die beine; sport für den po; sport für den bauch; sixpack; für einen straffen körper; ohne fitnessstudio; kraft; ausdauer; einsteiger; fortgeschritten; einfach; überall durchführbar; gegen fettpölsterchen; fit; durchtrainiert; sport für zu hause; sport ohne fitnessstudio; abnehmen ohne fitnessstudio; fett am bauch; fett am po; fett an den oberschenkeln; einfache workouts; überschüssige pfunde verlieren; wie bekomme ich schlanke beine; wie bekomme ich einen schönen po; wie bekomme ich einen flachen bauch; (VLB-WN)9464
    Scope: Online-Ressource, 128 Seiten
  3. 50 Workouts zum Abnehmen
    Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
    Author: Brinkmann, Katharina
    Published: 2020
    Publisher:  Riva, München

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    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783745311198
    Other identifier:
    9783745311198
    Subjects: Intervalltraining; Gewichtsabnahme; Bein; Literarische Gestalt
    Other subjects: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)HEA002000; abnehmen trotz essen; wohlbefinden; körperliche fitness; abnehmen; 50 workouts; 50 workouts reihe; katharina brinkmann; fett verbrennen; fett verlieren; gewicht verlieren; gewicht reduzieren; schlank; gute figur; fitness; sport; workout; fitnessübungen für zu hause; zu hause; bauch; flacher bauch; beine; schlanke beine; dünne beine; oberschenkel; anti cellulite; schenkel; cellulite; gegen cellulite; orangenhaut; gegen orangenhaut; anticellulite; po; hintern; knackpo; straffe beine; straffe figur; straffer körper; schlanke taille; bikinifigur; strandfigur; fit für den sommer; fit für den strand; sport zum abnehmen; cardio; krafttraining; ganzkörpertraining; ganzkörperworkout; den ganzen körper trainieren; buch; ratgeber; gesundheit; fitnessbuch; tipps; gesund abnehmen; stoffwechsel anregen; fettverbrennung anregen; fettverbrennung ankurbeln; muskelaufbau; muskeln aufbauen; ich will abnehmen; mit sport abnehmen; straffe oberschenkel; workouts zum abnehmen; bbp; bauch beine po; fettpolster loswerden; speck loswerden; wie nehme ich ab; für eine straffe figur; für einen guten körper; für frauen; problemzone; typische problemzonen; abnehmen frau; sport für frauen; fitness für frauen; workout für frauen; weibliche problemzonen; sport für die beine; sport für den po; sport für den bauch; sixpack; für einen straffen körper; ohne fitnessstudio; kraft; ausdauer; einsteiger; fortgeschritten; einfach; überall durchführbar; gegen fettpölsterchen; fit; durchtrainiert; sport für zu hause; sport ohne fitnessstudio; abnehmen ohne fitnessstudio; fett am bauch; fett am po; fett an den oberschenkeln; einfache workouts; überschüssige pfunde verlieren; wie bekomme ich schlanke beine; wie bekomme ich einen schönen po; wie bekomme ich einen flachen bauch; (VLB-WN)9464
    Scope: Online-Ressource, 128 Seiten
  4. 50 Workouts – Bauch, Beine, Po
    Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
    Author: Brinkmann, Katharina
    Published: 2020
    Publisher:  Riva, München

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    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783745309966
    Other identifier:
    9783745309966
    Subjects: Übungsreihe; Bein; Bauch; Wiederholung
    Other subjects: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)HEA002000; fitnesstraining; sportbuch; buch über sport; sportratgeber; ratgeber sport; fitnessbuch; fitnessratgeber; bauchfett; cellulite; dellen am oberschenkel; straffe oberschenkel; straffe beine; fester bauch; für einen festen bauch; schlanke teille; hüftspeck; hüftgold; beach body; beachbody; in shape; in form; effektives training; speck loswerden; fett verlieren; dünn; schlanke figur; beintraining; bauchtraining; potraining; training für den hintern; schmale teille; muskeln aufbauen; weibliche problemzone; bauch; beine; po; bbp; bauch beine po; hintern; oberschenkel; gegen cellulite; anti cellulite; sport frau; fettverbrennung; fett verbrennen; trainieren; bikinifigur; gewicht verlieren; gewicht reduzieren; gewichtsverlust; fit; straff; schlank; sport; übungen; schöne beine; schlanke beine; schlanker bauch; straffer bauch; sixpack; core; abs; schenkel; reiterhosen; gegen reiterhosen; problemzone; körpermitte; sexy; sexy figur; in form bringen; formen; body shaping; knackiger po; zu Hause; ohne fitnessstudio; flacher bauch; für einen flachen bauch; krafttraining; muskelaufbau; muskeltraining; fett reduzieren; fett; traumfigur; ausdauer; ganzkörpertraining; ganzkörper; workout; fitness; ratgeber; buch; cardio; fettverbrennung ankurbeln; orangenhaut; gegen orangenhaut; shaping; in top form; körper formen; körper straffen; (VLB-WN)9464
    Scope: Online-Ressource, 128 Seiten
  5. 50 Workouts – Bauch, Beine, Po
    Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
    Author: Brinkmann, Katharina
    Published: 2020
    Publisher:  Riva, München

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    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783745309959
    Other identifier:
    9783745309959
    Subjects: Bein; Übungsreihe; Bauch; Wiederholung
    Other subjects: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)HEA002000; fitnesstraining; sportbuch; buch über sport; sportratgeber; ratgeber sport; fitnessbuch; fitnessratgeber; bauchfett; cellulite; dellen am oberschenkel; straffe oberschenkel; straffe beine; fester bauch; für einen festen bauch; schlanke teille; hüftspeck; hüftgold; beach body; beachbody; in shape; in form; effektives training; speck loswerden; fett verlieren; dünn; schlanke figur; beintraining; bauchtraining; potraining; training für den hintern; schmale teille; muskeln aufbauen; weibliche problemzone; bauch; beine; po; bbp; bauch beine po; hintern; oberschenkel; gegen cellulite; anti cellulite; sport frau; fettverbrennung; fett verbrennen; trainieren; bikinifigur; gewicht verlieren; gewicht reduzieren; gewichtsverlust; fit; straff; schlank; sport; übungen; schöne beine; schlanke beine; schlanker bauch; straffer bauch; sixpack; core; abs; schenkel; reiterhosen; gegen reiterhosen; problemzone; körpermitte; sexy; sexy figur; in form bringen; formen; body shaping; knackiger po; zu Hause; ohne fitnessstudio; flacher bauch; für einen flachen bauch; krafttraining; muskelaufbau; muskeltraining; fett reduzieren; fett; traumfigur; ausdauer; ganzkörpertraining; ganzkörper; workout; fitness; ratgeber; buch; cardio; fettverbrennung ankurbeln; orangenhaut; gegen orangenhaut; shaping; in top form; körper formen; körper straffen; (VLB-WN)9464
    Scope: Online-Ressource, 128 Seiten
  6. Killerbody
    Schlank und sexy in 12 Wochen - Das erfolgreiche Diätprogramm: mit Ernährungsplänen und Workouts für zu Hause und fürs Studio
    Author: Lourens, Fajah
    Published: 2017
    Publisher:  Südwest Verlag, München

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  7. Mehr Kraft und Masse
    Die Poliquin-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding
    Author: Group, Poliquin
    Published: 2017
    Publisher:  Riva, München

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  8. 50 Workouts für zu Hause
    Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
    Author: Doll, Marcel; Brinkmann, Katharina
    Published: 2021
    Publisher:  Riva, München

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    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783745315806
    Other identifier:
    9783745315806
    Subjects: Kniebeuge; Wiederholung; Bein; Fitnesscenter
    Other subjects: (Produktform)Electronic book text; (BISAC Subject Heading)HEA007000; (BISAC Subject Heading)HEA007000; workouts für zu hause; workouts homeoffice; homeoffice; sport zu hause; sport homeoffice; home office workouts; home workout; home office sport; sport übungen zuhause; training zu hause; sport zu hause anfänger; sport zu hause übungen; sport zu hause machen; sport zu hause für kinder; sport zu hause effektiv; sport zu hause geräte; sport zu hause für anfänger; sport workout zuhause; sport zuhause zum abnehmen; sport zu hause mit kindern; home workouts; home workout abs; home workout cardio; home workouts hiit; home workouts for beginners; home office einrichten; homeoffice mit kind; schnelles training; schnelle workouts; übungen für zu hause; übungen für mehr beweglichkeit; beweglichkeit verbessern; übungsreihen; übungsreihen für zu hause; übungsreihen für anfänger; übungen für anfänger; Fitnessbuch; fitness buch; trainingsbuch; fitness bücher; sportbücher; workout buch; bücher sport; Ratgeber; Anleitungen; verspannungen durch langes sitzen; arbeiten von zuhause aus; von zu hause aus arbeiten; zu hause arbeiten; muskelaufbautraining zu hause; training mit eigenem körpergewicht; bodyweight übungen; muskelaufbau zu hause; training mit eigengewicht; training mit körpergewicht; übungen mit eigenem körpergewicht; körpergewicht training; kraftübungen für zuhause; muskeltraining zu hause; muskelaufbau übungen für zuhause; training ohne gewichte; zu hause workout; rücken zuhause trainieren; workout übungen zuhause; workout zuhause anfänger; workout zuhause youtube; workout zu hause ohne geräte; zu hause beine trainieren; workout zu hause abnehmen; zu hause fitness machen; intensiv workout zu hause; leichtes workout zu hause; zu hause trainieren ohne geräte; zu hause trainieren frau; zu hause abnehmen übungen; workout zu hause mann; workout zu hause kostenlos; trainieren ohne geräte buch; zuhause trainieren ohne geräte muskelaufbau; trainieren ohne geräte anfänger; (VLB-WN)9464
    Scope: Online-Ressource, 144 Seiten
  9. DIE STIMME ALS VISITENKARTE
    Grundlagen einer besseren Stimme im Management
    Author: Dubowy, Volker
    Published: 2010
    Publisher:  Books on Demand, Norderstedt

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    Source: Union catalogues
    Language: German
    Media type: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783839176580
    Other identifier:
    9783839176580
    Other subjects: (Produktform)Electronic book text; (VLB-WN)9464
    Scope: Online-Ressource
    Notes:

    Lizenzpflichtig
  10. Outdoor Fitness Core
    Effective body stabilisation in nature
    Author: Baltrusch, Jens
    Published: 2011
    Publisher:  Books on Demand, Norderstedt

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    Source: Union catalogues
    Language: English
    Media type: Ebook
    Format: Online
    ISBN: 9783842386440; 9783842371644
    Other identifier:
    9783842386440
    Other subjects: (Produktform)Electronic book text; (VLB-WN)9464
    Scope: Online-Ressource
    Notes:

    Lizenzpflichtig